BierFrei-Challenge

Finde heraus, wie eine Zeit ohne Alkohol dein Leben verbessern kann.

Scotts Erfolgsgeschichte

Du hast bestimmt keine Probleme mit Deinem Alkoholkonsum, denn 1 oder 2 Gläschen ab und an machen Dich noch lange nicht zum Trinker, oder? Das habe ich auch gedacht und so geschickt ausgeblendet, dass ich mir selbst etwas vormache. Die 1-2 Gläschen waren aber ehrlicherweise doch mehr Regel als Ausnahme…
So fasste ich mir vor einigen Monaten den Entschluss, mal für eine Zeit lang auf Alkohol zu verzichten. Mehr aus Neugier, ob das überhaupt geht und um mir selbst zu beweisen, dass ich auch ohne kann.

Eines musste ich aber sehr schnell erkennen: Es ist verdammt schwer, auf Alkohol zu verzichten, wenn du quasi den ganzen Tag von Menschen umgeben bist, die Alkohol konsumieren. Vor allem am Wochenende, auf Partys. Ich traf regelrecht auf Unverständnis von meinen Mitmenschen, wenn ich erwiderte, dass ich nicht einen mittrinken wolle.

Und so machte ich mich auf die Suche nach Gleichgesinnten, ich wollte mich mit Menschen austauschen, denen es genauso geht wie mir. Ich wollte in meiner Entscheidung bekräftigt werden und Unterstützung erfahren. Und so wurde ich auf die BFC aufmerksam.

Schon nach kurzer Zeit fiel es mir viel leichter, auf Alkohol zu verzichten. Ich hatte Menschen um mich herum, die mich verstanden und jedes Mal aufs Neue motivierten. Zusätzlich zu der großartigen Community gab es noch Meetings und Tipps von Experten. Es fing an, regelrecht Spaß zu machen, auf Alkohol zu verzichten.

Collage aus Bildern, die zeigt, wie Scott wirkt, vor und nach seiner Teilnahme am Projekt Alkoholkonsum reduzieren.

Und so wurde aus meinem Experiment, mal ein paar Wochen auf Alkohol zu verzichten, eine bewusste Entscheidung, Alkohol nicht mehr in meinen Alltag zu integrieren. Ich trinke ab und an mal trotzdem auf der ein oder anderen Party, aber ich bin so weit auch mal bewusst zu sagen: Heute werde ich keinen Alkohol konsumieren!
Ob ich das ohne die BFC geschafft hätte? Ich bezweifle es.

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Starte jetzt deine Challenge und erlebe selbst, welche enormen Effekte diese Pause auf dich hat. 83 % der Teilnehmer gaben an nach nur 30 Tagen Alkohol-Pause das Gefühl zu haben, die Kontrolle über ihr Trinkverhalten zurück zu gewinnen.*

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