Marketas Erfolgsgeschichte

Alkohol war für mich eine Art Belohnung und Trost für Situationen, in denen ich gestresst war (z.B. nach der Arbeit) oder mich schlecht fühlte. Viele meiner Sorgen, Ängste und Probleme, aber auch viele Gefühle und Emotionen verdrängte ich durch Alkohol. Ich „brauchte“ das Glas am Abend. Aber irgendwie zog mein Leben quasi an mir vorbei ohne, dass ich es wirklich selbst steuerte. Ich habe schon häufiger im Januar nichts getrunken. Damit habe ich mir quasi immer selbst „bewiesen“, dass ich den Alkohol eigentlich nicht brauche. Das hieß aber auch zu Hause einschließen und bloß nicht in Versuchung kommen. Durchhalten bis zum 31. und dann alles wieder wie immer. Weil es mir auf Facebook angezeigt wurde, habe ich diesmal bei der BFC mitgemacht. Eigentlich ohne große Erwartungen oder Ziele.

Die Gruppe habe ich unterstützend und inspirierend empfunden. Wo man sich mitteilen kann ohne Wertung und Ablehnung, mit Tipps und Erfahrungsberichten. Es ist zudem ein Platz, um Fragen zu stellen, auch solche, die einem doof vorkommen. Ein Ort, wo man eigene Erfahrungen und Erlebnisse teilen kann und vor allem auch um Andere zu unterstützen. Das ist eine großartige Erfahrung gewesen.

DAS BFC Programm basiert auf einem funktionierenden Plan. Wenn man sich drauf einlässt und die Hilfestellung annimmt führt das zum Erfolg. Jedenfalls für mich. Die täglichen Emails waren mein Gerüst, jeden Tag ein neues Werkzeug und eine bisschen Motivation. Es hat mich bei der Stange gehalten und die ersten Tage überstehen lassen. Irgendwann habe ich gemerkt, dass es funktioniert und dass es einfacher geht auf Alkohol zu verzichten. Ich habe stolz festgestellt, wie ich bestimmte Situationen automatisch nüchtern gemeistert hatte. Das sind echte Erfolgserlebnisse. Tag für Tag habe ich mir mein Leben zurückgeholt.

Ich habe heute mehr Zeit Dinge umzusetzen, von deren Umsetzung ich vorher nicht mal geträumt hätte. Es ist Wahnsinn wie viel Power Du jeden Tag hast.
Ich merke zudem bei mir, dass ich mehr im Moment lebe, ruhiger bin, ich nehme mehr Rücksicht auf die Menschen um mich herum und habe eine starke kopfmäßige Klarheit. Ich gestalte mein Leben selbstbestimmt und bin nicht nur „Anwesend“.

Hier geht's zurück!
Collage aus Bildern, die Marketa vor und nach ihrer Teilnahme am Programm Alkohol mit BierFrei-Challenge zeigt.

Wähle deine Challenge!

Starte jetzt deine Challenge und erlebe selbst, welche enormen Effekte diese Pause auf dich hat. 83 % der Teilnehmer gaben an nach nur 30 Tagen Alkohol-Pause das Gefühl zu haben, die Kontrolle über ihr Trinkverhalten zurück zu gewinnen.*

BierFrei: Läufer in Startposition

Mach die Probe,
teste unsere 30-Tage-Challenge!

DAS 30-TAGE-PROGRAMM ALKOHOL-PAUSE

"Ein Monat für die Gesundheit"

Starte deinen Monat für die Gesundheit und verzichte mit uns 30 Tage auf Alkohol.

Besser als die Katze im Sack zu kaufen – unsere 7 Tage 100% Geld-zurück-Garantie. Nutze deine Chance und teste unsere 30-Tage-Challenge jetzt risikofrei.

Nutze den Zeitraum, um uns kennen zu lernen und unser System auf Herz und Nieren zu prüfen. Wir wollen natürlich, dass du zufrieden mit deiner Entscheidung bist und unsere Challenge das ist, was für dich funktioniert. Deshalb bekommst Du Dein Geld zurück, wenn Du unzufrieden mit unserem Angebot bist.

Wenn Du also innerhalb der ersten 7 Tage merkst, dass Dir das alles nichts bringt, erstatten wir Dir den vollen Kaufbetrag. Eine einfache Mail an uns reicht.

Jetzt testen!